Découvrez les techniques d’optimisation du potentiel, avec Sandra Verjus.

À partir de techniques de visualisation, de respiration, et de décontraction mais aussi de dynamisation, apprenez quelques clés pour vous sentir plus détendu, concentré…

À partir de 14 ans, durée : 1h, gratuit.

>>> Retrouver un sommeil paisible et réparateur.

Votre sommeil est haché, vous avez du mal à vous rendormir après un réveil nocturne, testez quelques techniques pour vous accompagner dans les bras de Morphée.